有句俏皮话：“4月不减肥，夏秋徒伤悲”，告诫大家要积极锻炼，趁着春天把身上的肥膘“甩”走。但是昨天，网友@煎饼菓子 却给P仔发了一个邮件询问：最近网上疯传一个来自BBC纪录片《锻炼真相》，其中有一个观点说慢跑、快走对减肥没什么效果。这是真的吗？这是不是意味着我们就不要去锻炼了？
P仔专门就此咨询了朱珍妮专家——
（以上仅代表专家个人观点。本文编辑：郑子愚）
题图来源：视觉中国
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