对普通家庭而言，每天开窗通风更加健康环保。

秋冬季节是流感等疾病的高发季节，加上新冠肺炎疫情尚未结束，相关消杀、医疗器械产品在网购平台走红，如紫外线消毒灯、制氧机、吸氢机等。那么，普通家庭是否要添置这类设备呢？

制氧机

有人认为，在家里添置一台制氧机，如果生病了可以及时补充氧气；即使身体健康，每天多吸点氧气也没坏处，“有病治病、没病防病”。

但事实上，普通人家并不需要添置制氧机。

正常情况下，空气中的氧气足够满足人体的需求，不需要用制氧机来吸氧。

只有在呼吸或循环系统发生病变，导致氧气无法顺利进入体内细胞，出现低氧血症时，才需要吸氧。但即使吸氧也要对症诊疗。如果不幸感染了新冠病毒，一般无症状和轻症不需要吸氧；普通型按需吸氧；重型和危重型才需要吸氧。但在这一场景下，家中的制氧机无法发挥治疗效果。《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》（下称“《诊疗方案》”）明确，重型患者应立即给予氧疗，接受鼻导管或面罩吸氧后，短时间（1～2小时）密切观察，若呼吸窘迫和（或）低氧血症无改善，应使用经鼻高流量氧疗或无创通气。危重型患者应考虑气管插管，实施有创机械通气。然而，普通的家用制氧机是无法进行如此治疗的。

在应对流感上，吸氧也只是辅助治疗方法。抗击流感最重要的是抗病毒药物，如奥司他韦和扎那米韦。

专业人士指出，吸氧有特定的应用场景：极重度的慢阻肺患者、出现低氧血症的疾病患者以及健康人进入高原地区时，需要吸氧。但吸氧浓度过高或时间过长都会导致氧中毒。所以，吸氧治疗要在医务人员或专业人员指导下进行。

吸氢机

除了制氧机，市场上还出现了吸氢机，“吸氢气养生”的说法则在老年人中火了起来。各式各样的“氢养馆”邀请老年人体验吸氢，号称可以抗新冠、抗癌、抗衰老。

然而，吸氢的疗效也要打个问号。

氢气曾出现在新冠肺炎的诊疗方案中——在《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第七版）》中提到“有条件可采用氢氧混合吸入气治疗”。但在最新的第九版《诊疗方案》中，该治疗方式已不存在。

对于氢气在肺病治疗中的作用，上海市第十人民医院呼吸科主任王昌惠教授曾表示，吸入氢气可降低气体在支气管树中的流速阻力，提高氧气的利用率，降低气道阻力，减轻呼吸困难的症状；氢、氧、药的结合，可有效提高吸入药物利用率。但这只针对肺病治疗，而且氢气的作用界定在“辅助”二字，提高氧气和药物的利用率，并不意味着氢气本身能够治肺病。

至于氢气“抗癌”“抗衰老”等说法，并无严谨的科学依据。目前医学界取得的氢气对生物作用的研究成果，主要是以小鼠为模型获得的，在人体临床治疗的应用较少。所以，氢气在人体中究竟起到什么作用，尚在研究中。

需要警惕的是，压缩氢气、压缩氧气等都属于常用化学危险品，如果存放条件不宜（如高温或容器损坏），可能引发危险。所以，不要盲目购买“制氧机”“吸氢机”。

紫外线消毒灯

近期，随着多地出现疫情，又有人开始购置紫外线消毒灯了。这种灯有作用吗？

从功效看，紫外线灯确实具有杀菌消毒的作用，但使用紫外线灯为房间消毒需注意以下几点：

首先，紫外线消毒灯很难“零死角”消杀。紫外线穿透力较弱，辐射能量较低，易被物体甚至尘埃遮挡。一般家庭房间内的家具、物品较多，所以紫外线灯只能杀灭直接照射到的微生物，消毒杀菌效果会打折扣。

其次，紫外线会损害皮肤、黏膜，使用紫外线灯消杀时，一定要做好防护，如不能直视光源、确保各种生物（包括家中装饰的植物、宠物）不被紫外线照射到。若裸露皮肤被紫外线照射的时间较长，会出现红肿、瘙痒、疼痛。过量的紫外线照射还会危害眼睛、皮肤、免疫系统，长期接触会使皮肤老化，甚至癌变。

再次，经紫外线灯消毒后，需开窗通风半小时以上才能进屋等。因为使用紫外线消毒后，空气中的氧气会变成臭氧，长期、大量吸入臭氧会对人体造成不可逆的损伤。

总体而言，紫外线灯更适合商用消杀，家庭使用较为烦琐。对普通家庭而言，每天开窗通风更加健康环保。