口腔溃疡反反复复怎么办？

口腔溃疡，虽然只是长在嘴里，却浑身难受，吃东西都没胃口。而且，经常反反复复总不好，被这小毛病折腾得够呛。

口腔科专家宋莉介绍，口腔溃疡，通常和缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B以及营养不良等有关系，这些都能降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性。

另外，有些人的口腔溃疡不在嘴唇或嘴角，而是出现在牙龈上，好了又犯，这种症状还可能多与肾阴不足有关。

针对不同原因的口腔溃疡，当然是根据病因采取不同的方法，才能更好的帮助解决这个问题。

第一招：西红柿+菠菜，补充维生素

这个方法，尤其适合儿童，能够很好的补充维生素。

营养科专家冯霁介绍，菠菜含有多种营养元素，其中有一种是维生素B2，其有预防口腔溃疡的作用。菠菜中的维生素K也非常高，能帮助止血。

方法：取西红柿菠菜汁含口中，每次含数分钟咽下，一日多次。

第二招：维C+维B，加速创面愈合

如果单纯的用食疗的方法，效果不佳，或者想更快的促进伤口愈合，可以配合这个方法。

方法：将维生素C药片压碎，撒于溃疡面上，闭口片刻，每日2次，可能会有些痛。同时，每天口服维生素B2一片。

第三招：一把黑豆对付阴虚型

对于和肾阴不足有关的口腔溃疡，就要通过补肾阴的方法来解决。而黑豆就是不错的补肾滋阴的食物。

方法：每天吃一把炒黑豆，或者喝一碗黑豆汤。

快把这个方法收好，提醒家里人，口腔溃疡的时候，就用这个方法，好的更快哦~

本文转自科普海南微信公众号；题图来源网络

欢迎关注微信公众号“上海网络辟谣”获取更多信息