生活不规律，熬夜、加班、长期玩电脑游戏，都容易出现皮肤问题。痤疮、脂溢性皮炎、黑眼圈、脱发、色斑等毛病也更容易找上门，但这些问题并非是电脑屏幕前防晒未做好的原因，关键要调节好生活节奏。

夏日炎炎，防晒当然要做好。但有网友提问，据说每天对着电脑屏幕也需要擦防晒霜，这是真的吗？上海皮肤病医院中西结合科主治医师汪青良表示，这个说法不准确，电脑屏幕散发的光线并非紫外线，无需刻意防晒。

防晒霜防的是紫外线

记者了解到，其实能晒黑皮肤的主要因素应该是紫外线。紫外线指的是电磁波谱中波长从10nm～400nm 辐射的总称。其中紫外线中的UVA作用于皮肤真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，能引起一次性黑化，但是作用缓慢；UVB作用于皮肤表层，见效快，会使皮肤越晒越黑。目前市场上的防晒霜，主要防的就是紫外线，其标注的PA和SPF指数等级，就是用来针对UVA和UVB的。

汪青良医生表示，电脑辐射主要是电磁辐射、微波辐射和蓝光辐射等，与紫外线不同。因此，想用防晒霜来防，是不科学不靠谱的。

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常用电脑肤会变差另有原因

既然电脑屏幕前无需防晒，为何有不少人会觉得长期对着屏幕工作会使皮肤变差？

汪青良医生表示，常用电脑引起的肤质差，更多的是精神高度紧张引起的；继而产生大脑皮质兴奋、内分泌紊乱、饮食不规律等现象，从而导致机体各方面生理功能的紊乱。人体会出现油脂分泌旺盛、皮肤暗沉无光泽等，甚至是便秘。

汪青良透露，他在门诊中确实能碰到许多类似的皮肤病案例。有病人生活不规律，熬夜、加班、长期玩电脑游戏，都容易出现皮肤问题。痤疮、脂溢性皮炎、黑眼圈、脱发、色斑等毛病也更容易找上门，但这些问题并非是电脑屏幕前防晒未做好的原因，关键要调节好生活节奏。

[P仔报告]

看到这个话题，P仔还想起一个类似的传言：对着电脑屏幕长时间工作后一定要洗脸，因为屏幕上的灰尘容易堵塞毛孔。但是，这个说法其实在多年以前就被证实是假的。果壳网曾经在2012年一篇文章中指出：电脑的电磁辐射主要来源于电脑里的各种电路，并不会产生类似放射性物质小微粒的东西；坐在电脑前，把电脑打开，身体就会开始接受到电磁辐射。把电脑关闭以后，电磁辐射也就立刻停止了，脸上不会有“残余的微粒”，也就没有必要洗脸了。传统的CRT显示器会因为静电而吸附一些灰尘，但这些灰尘本身不会产生电磁辐射，落到脸上也不会造成辐射损害。

此外，P仔还发现，还有许多商家在宣传隔离霜的时候，说它能抵抗电脑辐射。实际上，隔离霜对于电磁辐射完全没有任何的防御能力。至于一直被误传的隔离能阻挡电磁波，大概因为是隔离的名字起得好。

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题图来源：视觉中国 题图编辑：项建英

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