冬季皮肤会变得干燥，如何在冬季改善呢？

秋冬一到，皮肤干燥……但大家知道为什么皮肤会随季节变干燥么？

皮肤保湿全靠“油”

这里说的“油”其实是“油脂膜”。皮肤有个附属器叫皮脂腺，是皮肤油脂的合成工厂。油脂覆盖在皮肤表面，与汗液等一起形成了一层油脂膜来保护皮肤。这层油脂膜能防止水分丢失，让皮肤变光滑，还能减少外界环境对皮肤的刺激，可以说是一层天然屏障。

秋冬季“油”不够用

皮脂腺合成分泌油脂会受到环境温度影响，研究发现皮肤温度每上升1摄氏度，皮脂分泌量增加10%，这也是夏天“一日不洗澡、全身油乎乎”的原因。关键皮脂腺喜欢暖和的环境，而冬天温度很低，皮脂分泌量大幅度减少，皮脂膜的形成就会受到影响，使得其保湿、润肤和保护的功能明显下降。

保湿要抹点什么油？

1、凡士林

平时我们见得最多的护肤油，非凡士林莫属了。凡士林是一种烷系烃或饱和烃类半液态的混合物，也叫矿脂，从石油中分馏得到的。这是一种极佳的封包剂，即涂抹在皮肤可以很好地封包皮肤，防止皮肤经皮水分丢失。

同样功效的油还有羊毛脂、矿物油、硅树脂衍生物聚二甲基硅氧烷和环状聚二甲基硅氧烷等。它们也是各类保湿霜中常添加的封包剂成分。

2、甘油

甘油也是大家很熟悉的，但严格地讲甘油还真不是油，它只是是甘油三酯分子的骨架成分，化学名叫丙三醇，属于多元醇类。甘油是很好的溶剂和吸湿剂，能够从环境中吸收水分，所以常用语保湿霜中的保湿剂成分。

3、硅油

还有一种被洗发水广告嫌弃的“油”——硅油。实际上皮肤科医生并不嫌弃硅油，因为硅油确实有用，对皮肤有好处。硅油通常是指二甲基硅油，这是一种在室温下呈液态的物质，外用对人体基本无害，有很好的润滑作用。

选择适合自己的“油”

1、根据自己的肤质来选：有些油脂有吸收水分的功能；有的有润滑功能，让皮肤很光滑；还有的能够在皮肤表面形成一层膜，能够防止皮肤的水分经皮丢失。根据这些特性，我们把它们分类成保湿剂、润肤剂和封闭剂。

这三种类型的油脂配比不同，保湿产品的侧重点就会不同。例如皮肤比较油的人就可以选择偏向于保湿和润肤功能的产品，而皮肤比较干的人就可以选择偏向于封闭功能的产品。

2、根据产品剂型来选

另外，选择保湿产品时还要注意剂型。市面上的保湿产品把水和油配在一起制成不同的剂型，根据水和油的比例不同，分为乳剂（水包油型乳化剂）和膏或霜剂（油包水型乳化剂），如何选择？

乳剂配方较薄，基础成分包括矿物油，丙二醇和水等，适合白天用；而膏霜类剂型由凡士林或者羊毛脂衍生物等重质油、矿物油和水配制而成，较厚，封闭性强，适合晚上用。一般而言，对于正常人的日常保湿，根据自己的皮肤类型，选择相应配比侧重点不同的保湿剂，根据使用的肤感需求和时间段，选择合适的剂型，这样就足够了。

本文转自丁香医生微信公众号；题图来源网络

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