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【音频】“过午不食”真的可以减肥吗?
发布时间: 2016-05-17 18:05:28
作者: 上海辟谣-喜马拉雅
人长时间处于空腹状态时,调节体重的两种激素含量将大幅度偏离正常值。能够增长食欲、刺激饥饿感、加速胃排空及胃酸分泌的脑肠肽会急速增加;能够减少食欲、抑制脂肪细胞合成的瘦素则大幅减少。这种情况下,一旦回归正常三餐饮食,人更容易发胖。

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