我们经常会发现,在手指甲后面有一些皮肤像刺一样翘起来,看起来不美观不说,有时触碰到还会觉得疼疼的,想把它撕掉,却往往会扯下一块皮,除了疼以外,还可能会引发感染问题。
你或许听到过这样的说法:手指长倒刺是因为缺维生素B6或维生素C,应该多补充这些维生素。真的是这样吗?
手指倒刺到底是怎么来的?
手指上的倒刺学名叫做甲周倒刺。甲周倒刺所在的甲周皮肤与手部其它皮肤略有不同,这部分皮肤缺乏毛囊,没有皮纹和皮脂腺,十分薄,经常会引发各种炎症、化学刺激、过敏反应。
甲周倒刺的形成,主要是因为角质层过于干燥而发生分离。角质层是最表层的一层薄薄的死皮,是皮肤的第一道屏障。角质层表面有一层皮脂,是天然保湿剂,可减少角质层水分蒸发,保证它适当的含水量,使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。如果肥皂、洗涤剂或物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂,会导致角质层失去保护,角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离,就容易长出倒刺。
所以,结论是:手指长倒刺通常和缺维生素无关,而是由于物理摩擦或洗手过多所致。
预防倒刺应做好手部保湿
专家提醒,预防倒刺,比较好的方法就是保护皮脂。皮脂是人体最佳的保湿剂,皮脂的充盈可以预防因干燥而产生的皮肤发痒、枯燥,还能预防倒刺。
那么,应如何保护皮脂?在干燥的日子里,注意使用滋润性较好的护手霜来护手;平时不要用肥皂或洗手液频繁地洗手,非必要时用普通自来水洗手即可,每次洗手后要涂上保湿的护手霜;在用洗衣粉等化学物品洗衣或做家务劳动时戴上手套,保护双手;同时,最好定期用热水或磨砂膏等来护理双手。
如果长了倒刺,千万不要随便用手将其拔掉,这样不仅会导致出血,还会让手接触到更多细菌而导致感染。正确的做法是,随身携带一个指甲剪,发现倒刺时,将其整齐地剪掉;随后,洗干净双手,涂上温和不刺激的滋润型护手霜。
本文来源:“丁香医生”公众号、信息时报等
题图来源:视觉中国
图片编辑:朱瓅
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