临床建议，40岁以前的女性朋友首推B超检查；50岁以后的女性每半年一次B超、每年一次钼靶；25岁以前的女性杜绝做钼靶检查。

雌激素怎么吃，才能预防乳腺癌？乳腺癌致病因素有哪些？自检、B超和钼靶体检有何区别……趣味互动、“玩着”科普，女性朋友就能了解权威知识。10月18日是国际“乳腺癌防治日”，由雅诗兰黛集团举办的“乳房独立大学”成立活动仪式上传出消息：最新发布的《全球癌症报告》显示，2018年全球预计有超过208万女性新发乳腺癌，乳腺癌仍是女性发病首位癌症，终生发病风险（活到75岁）达5%，相当于每20位女性有1人会罹患乳腺癌。

数据显示：我国乳腺癌发病率和死亡率略低于世界平均水平，但发病率增速为世界平均水平的2倍。25至55岁正是职场黄金年龄，晚婚少生育、作息不规律、过高工作压力等成为职场女性乳腺健康杀手。对于职场女性而言，减少乳腺癌发病风险，一方面要坚持定期体检，另一方面要掌握一定的健康知识，知晓如何释放压力。

雌激素与乳腺癌有什么关系？复旦大学附属肿瘤医院乳腺外科副主任余科达教授总结，“动物雌激素尽量不要碰、植物雌激素适量有帮助，是对乳腺癌防治的基本原则。”他解释，豆浆等植物雌激素可以适量补充，至于蜂王浆、蜂蜜等动物雌激素，本身雌激素水平较高的人建议不要食用， 以免增加致癌风险。许多爱美女士对化妆品应用很痴迷，美国已有相关研究发现，市场上非正规化妆品雌激素含量大幅超标，消费者使用后会立即容光焕发，但长期接触高浓度雌激素，为身体健康带来较大隐患。至于号称养颜美容佳品的“雪蛤炖木瓜”，专家明确，蛤士蟆是林蛙的卵巢，雌激素含量非常高，致病风险随之上升，专家不建议食用。

关于乳腺癌的筛查，自检、B超和钼靶有何区别？余科达说，东方女性发病年龄呈现双高峰、且乳腺较为致密，筛查首推B超，但其实三者检查各有优势，也各有盲区。钼靶筛查可以早期发现钙化灶，这是B超检查所不及的。临床建议，40岁以前的女性朋友首推B超检查；50岁以后的女性每半年一次B超、每年一次钼靶；25岁以前的女性杜绝做钼靶检查。