随着人体的衰老，毛囊中黑色素细胞逐渐退化老化产生白发，拔掉一根白发，只影响本身这个白发毛囊，不会刺激周围其他毛囊，更不会刺激毛囊里的黑色素细胞。

随着年龄增大华发渐生，不少人会拔去头上偶尔出现的几根白发，此时一旁就会有人善意提醒：白头发不能拔，会越拔越多。“白头发，拔一根长九根”，这个说法口口相传已经很多年。

对此，上海市皮肤病医院皮肤外科主治医师、博士陈裕充表示，白头发越拔越多是误解，白发的产生是由毛囊中的黑色素细胞决定的，是人体的内在原因导致的。

黑色素细胞退化、凋亡，白头发就出现了

为了弄清楚这个问题，我们需要先来看看白发生长的机理。

陈裕充表示，白发主要分为两种：老年性白发和早衰性白发。老年性白发又叫做退化性白发，是人体衰老的一种表现，不仅是老年人，一些中青年也会出现退化性白发。而早衰性白发就是俗称的少白头，发生于青年甚至儿童，属于病理性，常有遗传史；对于黄种人来说，25岁之前的白发早生属于少白头。总的来说，就是头发毛囊中的黑色素细胞决定了黑发的生长，当黑色素细胞退化、凋亡，黑色素减少，白头发就出现了。

陈裕充表示，导致白发产生有多种原因，比如吸烟。吸烟会引起人体衰老，它产生大量氧自由基；氧自由基会攻击黑色素细胞，会引发黑色素细胞死亡、凋亡和消失，从而产生白发。此外，白发的产生还与微量元素的缺乏有关，特别是与缺铁、铜、锌有关。

拔与不拔，它都在那里

那么所谓的“白发越拔越多”的说法是怎么来的呢？

陈裕充解释说，对于进行中的退化性白发，由于人体的内在原因导致白发越长越多，那么拔和不拔白头发都会多起来。由于白发的数量在逐渐增多，所以会让人误认为是因为拔了白发刺激了新的白发产生。

其实，随着人体的衰老，毛囊中黑色素细胞逐渐退化老化产生白发，拔掉一根白发，只影响本身这个白发毛囊，不会刺激周围其他毛囊，更不会刺激毛囊里的黑色素细胞。白发拔掉后，原来的毛囊并没有损坏，它会再长出一根白发。从同一个毛囊里长出来的头发，原来是什么颜色就是什么颜色，拔与不拔，它都在那里。

白头发难预防、难逆转

“白发越拔越多”的说法是假的，白发也很难提前预防。陈裕充建议，可以通过调整生活节奏、生活习惯，减轻精神压力来延缓白发的生长，这点对于男性来说尤其重要。对于补充维生素B5或者补铁能预防、扭转白发的说法，目前尚无明显证据能证明实际效果。

另外，陈裕充坦言，白发要转黑发很难。虽然曾有过患者使用药物后白发转黑的报道，但这只是个案。在公开报道中，也有患者因为炎症性的疾病，头皮发炎，长了疖子痊愈后，白头发处长出黑发的情况；但也是偶发性事件，没有必然性。

[P仔报告]

P仔提醒，白头发虽然不会越拔越多，但随意拔头发还是有可能会损伤发根的。如果白发现象比较严重，最好的方法还是去医院就医，在医生的指导下对症施治。

题图来源：视觉中国
图片编辑：朱瓅
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