尽管秋季来临，太阳不如夏天般火辣，防晒的工作依然要做。

冷空气接连南下，看着日头一天天南移，不少人，特别是一些爱美的女性长出一口气——出门前终于可以告别复杂的防晒程序了。入秋了就不用再防晒了吗？上海市第十人民医院皮肤科主任史玉玲表示，这个想法太天真！

阴雨天也有UVA紫外线

史玉玲介绍，根据波长的不同，阳光中可对人体皮肤造成伤害的紫外线分为UVA和UVB两种。前者的波长较长，故而穿透力较强，即便是在阴雨天也会穿过厚重的云层达到地面。人体长时间受其照射，可引起皮肤老化，甚至诱发各种光敏性疾病。

物理阻隔化学武器齐上阵

从本质上看，紫外线对人体而言属于“物理攻击”，所以应对时也要以物理阻隔为基础。即便是初秋时节午后较热的时段，也应尽量着长袖、立领服装，以尽量遮挡手臂和颈部的皮肤。此外，外出时还应延续夏季的做法——戴宽边遮阳帽、太阳镜，以尽可能保护皮肤和眼睛免受紫外线的荼毒。

史玉玲补充说，如果需要长时间在户外活动，光靠简单的物理阻隔就不够了，“化学武器”——防晒霜就有了用武之地。如果仔细研究防晒霜的成分和作用机理的话，就会发现它不是单纯的“化学武器”，而是物理阻隔与化学防护的综合体。

目前市场上销售的防晒用品，特别是一些宣称质地水润不黏腻的产品，作用机理是集物理防晒与化学防晒于一身。前者通常是炉甘石（氧化锌，得过湿疹的小伙伴对它应该不陌生，涂抹在皮肤上是一片粉白色细小粉末）和二氧化钛，它们就像在皮肤表面密集分布的一把把小阳伞，通过遮挡、反射紫外线来发挥防晒功效；后者则通过光化学反应将紫外线的能量吸收掉，从而保护皮肤。